减掉大肚腩的最佳方法_如何减掉小肚腩
来源：十分生活网 2023-07-30 18:03:20
(资料图)
1、
我建议你做仰卧起坐吧。 每组10个休息一分钟，你可以选择做5组。
或者把脚放在空中不接触地面，就这么做仰卧起坐。
坚持下去会有效果喔！（本人是在《幸福晚点名》节目中了解的）
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
上一篇 : 全国校外教育培训监管与服务综合平台上线，一文带你了解
下一篇 : 最后一页
(资料图)
1、
我建议你做仰卧起坐吧。 每组10个休息一分钟，你可以选择做5组。
或者把脚放在空中不接触地面，就这么做仰卧起坐。
坚持下去会有效果喔！（本人是在《幸福晚点名》节目中了解的）
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
上一篇 : 全国校外教育培训监管与服务综合平台上线，一文带你了解
下一篇 : 最后一页
